o que é ikigai?
Ikigai (生き甲斐) é um conceito japonês que significa "razão de viver", é o motivo pela qual nos levantamos todos os dias, o que dá sentido à nossa vida diária.
No Japão, centenários que tem uma excelente qualidade de vida, mencionaram que ter um ikigai faz parte do estilo de vida que leva a uma vida mais saudável, longa e feliz.
A Jornada do Ikigai é uma metodologia para autoconhecimento e desenvolvimento profissional que foi criada no Japão e explora:
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o que você ama?
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no que você é ótimo?
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o que te sustenta?
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do que o mundo precisa?
e na sobreposição destas 4 áreas, existe um espaço único: o ikigai.
Durante este trabalho você vai:
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refletir sobre como está cada uma das áreas,
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perceber as conexões e interligações entre elas,
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iniciar o processo de entender o seu ikigai,
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se inspirar a incorporá-lo ao seu dia-a-dia,
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focar no que é mais importante neste momento, e
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planejar os próximos passos.
"Em geral somos tão obcecados com o sucesso e grandes metas que a vida acaba se tornando intimidadora. O legal do ikigai é que você pode partir de coisas pequenas até chegar aos grandes objetivos de vida."
Ken Mogi
"Alguns encontraram seu ikigai e têm consciência dele, outros o carregam dentro de si, mas ainda o procuram."
Hector García & Francesc Miralles
"O ikigai é como o motor universal (...). Independentemente do que aconteça, enquanto tiver ikigai, você consegue percorrer os períodos difíceis da vida."
Ken Mogi